(资料图片)
1、哺乳期泌乳快的食物有花生、黑芝麻、猕猴桃、木瓜、豆腐、生菜、豌豆等。
2、另外，哺乳期可以多喝些汤，比如花生猪蹄汤，富含胶原蛋白。花生猪蹄汤有助于打通乳腺，使乳汁顺利流出，是很好的催乳汤。黄芪炖鸡汤也有利于催乳，因为黄芪可以补气，母鸡可以补气血。如果产后奶水少，可以吃黄芪炖鸡汤。
3、另外，可以多喝鲫鱼汤、银耳粥、猪蹄汤、鲤鱼粥等食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
1、哺乳期泌乳快的食物有花生、黑芝麻、猕猴桃、木瓜、豆腐、生菜、豌
截至2023年6月30日收盘，金奥博(002917)报收于12 36元，上涨0 73%，换
1、五彩斑斓意思是指颜色非常好看。2、色彩相当丰富,多种颜色错杂繁多
直播吧6月30日讯尤文官方消息，35岁夸德拉多合同到期，自由身离队，结
图为瑞典首相克里斯特松。当地时间6月28日，一名抗议者在首都斯德哥尔
全国职工数字化应用技术技能大赛决赛 将在福建福州举行
安全应急产业新标兵， 前沿科技保安全
锂电池的发展历史是什么？新的液态锂电池技术原理是什么？ 
