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裹脚是从宋代开始有的。宋代开始有较明确的记载，裹脚被认为最初先在妓女之间开始流行，之后逐渐影响到中上阶层的妇女。
一般而言，女孩子在５－８岁左右，便要开始裹脚。裹脚的工作，多由母亲或熟习缠足方式的女性仆人实行。裹脚时，除拇指外，其余四指下屈，并用长布包裹，用针线缝住。
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